Quanto è facile smettere di bere, che si tratti di una dipendenza consolidata o solo delle fasi iniziali dell'alcolismo? Ci sono modi per smettere di bere alcolici in sicurezza?
abitudine o dipendenza
Le persone che bevono molto facilmente superano il limite quando un'abitudine apparentemente innocua si trasforma in una vera e propria dipendenza. Se è facile rinunciare a un'abitudine, non è così facile con una dipendenza.
Un piccolo numero di alcolisti è in grado di determinare chiaramente quando la loro lieve dipendenza dall'alcol è diventata una dipendenza a tutti gli effetti. Ciò è spiegato dal fatto che la dipendenza si sviluppa gradualmente, in più fasi:
- tutto inizia con piccoli abusi;
- un'abitudine sociale si sviluppa gradualmente, costringendo a prendere una bottiglia;
- sullo sfondo di un'abitudine si forma una predilezione psicologica;
- quest'ultimo forma una dipendenza fisica dall'alcol, che non ti permetterà di smettere di bere facilmente, avrai bisogno di un aiuto specializzato.
Importante! Un modo semplice per rinunciare alla dipendenza nella fase di dipendenza fisica del corpo non sarà più in grado di aiutare! Il corpo stesso, nonostante la forza di volontà e il carattere di chi abusa, non si lascerà privato dell'etanolo, poiché ha formato un bisogno di questa sostanza.
Cosa fare
Come smettere di bere facilmente, mentre la dipendenza fisica non si è ancora completamente formata? Prima di tutto, si raccomanda non solo di rendersi conto di avere problemi, ma anche di sfatare i miti comuni che accompagnano il consumo di alcol. Questi includono:
- fiducia nella capacità di legare senza sforzo in qualsiasi momento;
- fiducia nella capacità di controllarsi, indipendentemente dalla quantità di alcol consumata;
- l'opinione che la paura sotto l'influenza dell'etanolo diminuisce;
- l'opinione che l'alcol possa essere utile in piccole quantità, e quindi alcune bottiglie di birra o un bicchiere di vodka sono del tutto innocue.
Sfatare i miti popolari nella maggior parte dei casi aiuta una persona a rendersi conto di avere un problema. Allo stesso tempo, si consiglia di familiarizzare con l'effetto negativo dell'etanolo sul corpo, valutare il proprio comportamento e i cambiamenti nella vita che sono sorti sotto l'influenza della dipendenza.
Vedere un medico può aiutare ad accelerare la cessazione del consumo di alcol. Lo specialista non permetterà all'ubriacone di essere lasciato solo con i suoi problemi, darà consigli sul rifiuto razionale dell'alcol, sarà in grado di controllare il processo e correggerlo, se necessario. Il medico può anche prescrivere farmaci per aiutarti a sbarazzarti della dipendenza. Le droghe per la dipendenza da alcol sono state a lungo vendute liberamente tramite Internet.
Una persona deve capire che una rapida guarigione dalla dipendenza da alcol non sarà possibile finché non si rende conto di avere problemi o intraprende qualche azione per iniziare una rissa. Se un alcolizzato stesso non vuole combattere la dipendenza, nessuno sarà in grado di costringerlo a farlo!